Este novedoso aparato, la freidora sin aceite, es muy útil a la hora de comer sanamente. Dado a que al no agregarle aceite, estamos quitando mucho contenido calórico y grasoso a nuestras comidas. Por eso resulta tan saludable cocinar en una freidora sin aceite, donde el mayor contenido grasoso y aceitoso de los alimentos se queda ahí mientras disfrutamos de la esencia de nuestros alimentos.
Recetas para freidora sin aceite
Patatas fritas
Precalienta la freidora sin aceite. Corta las patatas previamente lavadas y sin concha en largas tiras cuadradas. Agrega una fina capa de aceite en la freidora. Echa las papas y remueve o voltea constantemente. Repite hasta que ya no quieras más patatas fritas. Agrega sal o salsa roja a tu gusto.
Alitas de pollo
Consigue directamente o quita de un pollo entero las alitas. Aliña con sal y adobo un poco a cada una. Con la freidora sin aceite calentada previamente, echa las alitas. Distribuye de tal forma que cada una tenga su espacio para freírse. Retira y sirve inmediatamente.
Pechuga – Pizza en Freidora sin aceite
Cubrimos con una capa muy fina de aceite a la freidora, con 5 minutos de calentamiento, colocamos la pechuga de pollo. Volteamos las caras de la pechuga cada cierto tiempo. Colocamos encima tomate, fiambre de pavo y jamón. Agregamos el queso mozzarella, orégano y esperaos 10 minutos con la olla tapada. Asegúrate de que los ingredientes se compacten en la pechuga.
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Recuerda que es importante comer saludablemente, y el hecho de utilizar recetas para freidora sin aceite reduce el riesgo de comer grasas en exceso. Agregando que hay infinidades de maneras de usar la freidora sin aceite para cualquier comida del día, sea desayuno, almuerzo o cena.
